Wie ben ik
Voor de mensen die mij niet kennen, laat ik mij even voorstellen.
Mijn naam is Kim Braam, geboren op 29 maart 1997 in Didam (Gelderland). Op mijn 16e verhuisd naar het hoge noorden (Drenthe) en daar nogsteeds woonachtig. Verschillende studies gedaan en afgerond en nu werkzaam als Persoonlijk begeleider en voedingscoach. Met veel plezier ben ik vaak in de sporthal te vinden om mijn favoriete sport: badminton te beoefenen en sta ik meerdere keren per week aan de gewichten te hangen in de sportschool!
Zoals jullie mij nu zien, zo zag ik er niet altijd uit. Ik was een meisje met ongeveer 30 kilo meer lichaamsgewicht. Ik zou mezelf omschrijven als iemand die een hele ongezonde relatie had met voeding. Ik dacht nooit na over wat ik naar binnen propte.
Ik had geen idee wat de waarde van voeding nu eigenlijk was.
Na jaren ontevreden gevoelt te hebben over mezelf, verschillende diëten uit geprobeerd te hebben, wist ik dat dit niet de oplossing was. Ik ben mij gaan verdiepen in voeding. Wat voeding nu daadwerkelijk is, wat je nodig hebt en hoe je dit in balans kan laten brengen. Zodat er een mooie wisselwerking ontstaat in toch je groente vitamines en eiwitten binnen te krijgen maar ook te kunnen genieten van voeding waar minder bruikbare stoffen in zitten.
Door mij constant opnieuw dingen te laten inlezen, artikelen bestuderen en mijn voeding bij te houden durf ik wel te zeggen dat ik nu echt snap hoe het werkt.
In mijn boek ga ik je natuurlijk allerlei recepten laten zien maar dat is niet het enige, er staan tips en tricks in om jou levensstijl te veranderen en deze te behouden. Ook vind je leuke eetwissels of andere suggesties waar je misschien zelf nog niet aan had gedacht. En nee, we gaan niet paprika chips veranderen in paprika want dat houden we 3 dagen vol.
We willen gewoon lekker eten waarbij we niet te veel aanpassingen hoeven doen, want als we te veel aanpassingen moeten doen vinden we het vaak niet meer aantrekkelijk. Ik laat je zien dat je hiermee jezelf en je omgeving blij mee maakt!
Liefs, (Slim met) Kim